SEKALI LAGI TENTANG PENTINGNYA MINUM

(Postingan Bu Ade di WAG Klg. Hakim, 1 Feb 25)

MOHON DITERUSKAN KEPADA SEMUANYA

Berapa banyak orang yang mengatakan tidak ingin minum apa pun sebelum tidur karena harus bangun di malam hari?

Ada hal lain yang saya tidak tahu... Mengapa orang harus buang air kecil begitu banyak di malam hari?

Tanggapan dari dokter jantung (ahli jantung):

Saat Anda berdiri tegak umumnya terjadi pembengkakan pada kaki, karena gravitasi membuat air tetap berada di bagian terendah tubuh Anda.

Sekarang jika Anda berbaring dan tubuh bagian bawah (batang tubuh, kaki, dll.) sejajar dengan ginjal Anda, ginjal akan mengeluarkan air karena lebih mudah.

Itu cocok dengan pernyataan terakhir!

Saya tahu kita membutuhkan sedikit air untuk mengeluarkan racun dari tubuh Anda, tapi ini adalah berita bagi saya!

Lalu kapan waktu yang tepat untuk minum air putih? Mengetahuinya dengan cukup baik, sangatlah penting.

Kata-kata dari dokter spesialis jantung....!

Minum air pada waktu-waktu tertentu akan memaksimalkan efeknya pada tubuh:

1. Dua (2) gelas air putih setelah bangun tidur - membantu mengaktifkan organ dalam.
2. Satu (1) gelas air 30 menit sebelum makan - membantu pencernaan.
3. Satu (1) gelas air sebelum mandi - membantu menurunkan tekanan darah (siapa sangka???)
4. Satu (1) gelas air sebelum tidur - dapat mencegah stroke atau serangan jantung (perlu diketahui!)
5. Selain itu, air putih sebelum tidur juga membantu mencegah kram kaki di malam hari.
6. Otot kaki mencari kelembapan saat berkontraksi dan membangunkan Anda dengan Charlie Horse (kram betis).

Seorang ahli jantung mengatakan bahwa jika setiap orang mengirimkan pesan ini kepada 10 orang, setidaknya 1 nyawa bisa diselamatkan!

Jadi, saya sudah membagikan informasi ini ke seluruh grup ini. Banyak dari Anda mungkin mengetahui beberapa, tetapi mungkin tidak semuanya!! 

Meneruskan pesan ini atau sebaliknya, itu pilihan Anda sendiri.

Tapi, jika dilakukan, hal ini bisa menyelamatkan nyawa.